Yoga

Yoga begleitet mich schon über 10 Jahre. Nebst der Bewebung habe ich auch viel innerlicher und äusserlicher Ausgleich gefunden. Ich kann es jedem empfehlen, mindestens einmal im Leben zu praktizieren. So viele Benefits in einer kurzen Zeit sind ein grosses Geschenk.

 

In meinen Klassen liegt der Fokus auf dich. Du darfst "abschalten" und dich den Bewegungen der Vinyasa Klassen hingeben oder in Stille einen Yin Bliss geniessen. Über folgenden Button kannst du dich gleich für die Lektionen anmelden. Ich freue mich auf dich.

Vinyasa Flow

Ein kreativer und dynamischer Flow, der Bewegung mit Atem verbindet. 

Geeignet für alle Levels.

donnerstags, 19-20h in Urdorf ZH

All about YOU

Private Yoga Lektion auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt.

nach Vereinbarung

Retreats

Im besonderen Rahmen mit Gleichgesinnten, gutem Essen, ätherische Ölen, Klang und ganz viel Yoga.

August 2022, tbd

Yin Bliss

Passive Yoga Haltungen, welche Körper und Geist verbinden.

sonntags, 17-18h in Urdorf ZH

Aroma Yoga

Einen Mix aus Yoga und ätherischen Öle mit Fokus auf ein erlesenes Thema.

coming soon

Meditation

Geführte Meditation für einen friedlichen Geist,

coming soon

Was meine Yoginis über mich sagen...

Ramona

Danke für die wundervollen Stunden bei dir liebe Debby!